ヨガ その２

火曜日と木曜日の朝ヨガの先生はA先生。
１時間の授業の内訳は５分間ストレッチ、３０分間休みなくヨガ、５分間瞑想。
授業開始時間１０分後に呼名して、２０分後に最初に返事をしなかった人のみ呼名で出席確認。
最初に返事をしなかった人は遅刻、２度目に返事をしなかった人は欠席となる。
この先生は理論（理屈）抜きで実践に次ぐ実践。
ホワイトボードに本日のポーズ（名）が順に書いてある。
一旦授業開始したら先生の合図で呼吸とポーズが連続して進む。
（例えば、「息を吸って、息を吐いて、らくだのポーズ」（ポーズを１分続けたら）
「息を吸って、息を吐いて、ブリッジ（次に行うポーズ）」というように）
だから、ホワイトボードに書かれたポーズの順番は覚えていなくてもいいけれど、
ボードに目を通してポーズの名前と形を覚えていないと授業についていけない。
毎回、一つか二つ新しいポーズが増える。
先生が新しいポーズの手本を示してくれるのは一回だけ。
このヨガの授業は記憶力と反射神経を要する。